cứ hạ quyết tâm được vài hôm là lại nghỉ mất mấy tuần híc! Thế nên ko có sự tiến bộ nào hết! Ngày đầu mới tự mò mẫm kiểu bơi trườn sấp mình không nghỉ rằng vào một ngày đẹp trời mình sẽ thành công. Mình nản lắm, mình bảo bạn mình là thôi Lan trung thanh bơi ếch thôi trườn khó quá, thở hồng hộc mệt quá! Bạn mình an ủi thôi cứ tập chắc và đúng kỹ thuật một thể loại là được rồi. Thế nhưng, khi ra bể nhìn mọi người bơi kiểu khác mình ghét lắm, mình lại cố gắng tập cho bằng được. Thêm nữa,mình phải hạ quyết tâm vì khi bơi ếch, phần hông và đùi rất nảy nở. Mình đủ nở rồi! Híc! nên phải đổi kiểu cho tổng thể và toàn diện. Thế rồi một ngày như ngày hôm qua chẳng hạn, mình đã có thể bơi kiểu trườn sấp hết sức ngon lành. Chỉ còn chỉnh sửa về kỹ thuật cho chuẩn và đẹp nữa thì sẽ ko bị mệt. yes! mình thán hục mình quá hihi! dán cái clip này vào đây để tự điều chỉnh mình :) đây nữa: