VÔ NGÃ Không ích kỷ nghĩa là bạn giúp đỡ người càng nhiều càng tốt, nhưng không được vượt quá khả năng của mình, vì vậy bạn phải biết được giới hạn của mình. Vô ngã thực sự chỉ xảy đến khi bạn giác ngộ, nhưng trước khi đạt đến giác ngộ hoàn toàn bạn không được giả tạo rằng mình không có ngã mạn. Chúng ta sống ở hai thực tại khác biệt nhau. (Trong tiếng Pāli, hai loại thực tại đó được gọi là sammuti-sacca (sự thật quy ước hay còn gọi là tục đế) và paramattha-sacca (sự thật tuyệt đối hay còn gọi là chân đế). Tứ Diệu Đế (bốn sự thật cao thượng về khổ) là sự thật tuyệt đối, chân lý tuyệt đối; nhưng đồng thời chúng ta cũng sống trong sự thật quy ước nữa. Nói một cách tương đối thì trong cuộc sống cũng có lúc chúng ta cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và tự do, nhưng từ góc nhìn của sự thật tuyệt đối, của chân lý thực sự, thì chẳng có gì là toại nguyện và hạnh phúc cả và cũng chẳng có tự do đích thực. Tất cả mọi thứ đều do nhân duyên tạo thành và ràng buộc; tất cả mọi thứ sinh khởi do
It's incredibly important that each of us takes the time to practice self care. Not just a shallow "bubble baths and pedicures" form of self care (though those are both fun, too) — but a meaningful, intentional, thoughtful self care, that actually helps us. When we practice genuine self care, we get the opportunity to understand ourselves better, recharge our batteries before they're empty, and maintain the ability to make a difference for our loved ones and communities. Explore our curated list of the best quotes about self care: INSPIRATIONAL SELF-CARE QUOTES “Self-care is one of the active ways that I love myself. When you can and as you can, in ways that feel loving, make time and space for yourself.” — Tracee Ellis Ross “You are imperfect, you are wired for struggle, but you are worthy of love and belonging.” — Brené Brown “Self-care is so much more than a beauty regimen or an external thing you do. It has to start within your heart to know wha